O mar da praia ajuda a relaxar. É capaz de regular os níveis de serotonina, substância produzida pelo organismo responsável pela melhora do humor e pela redução da ansiedade. Além disso possui vários benefícios para nossa saúde:
✅ Potencializa o sistema imunológico
A água do mar é um "medicamento" fantástico para pessoas com um sistema imunológico enfraquecido, anemia ou altos níveis de açúcar no sangue.
✅ Combate stress, ansiedade e depressão
Devido à sua composição em magnésio, que tem uma ação relaxante, a água do mar ajuda a aliviar a tensão muscular, o estresse e a ansiedade.
✅ Melhora as vias respiratórias
É uma espécie de nebulização natural, pois como a água do mar é altamente rica em minerais e ajudam a hidratar e fluidificar as mucosas.
✅ Melhora a pele
A água do mar tem uma ação desinfetante e antisséptica, muito eficaz no alívio dos sintomas da psoríase e da acne, funcionando ainda como um esfoliante natural, devido à presença do sal.
✅ Revigora o organismo
O contato com a água fria é revigorante para o organismo, acelera os batimentos cardíacos, reduz a pressão arterial e desperta o sistema imunológico.
✅ Auxilia a cicatrização
Por ser rica em sais minerais, como o sódio e o iodo, possui ações antissépticas e cicatrizantes na pele.
✅ Auxilia fígado e rins
Ajuda a combater problemas no fígado e nos rins, pois acelera o processo de regeneração celular.
✅ Saúde cardiovascular
Reduz a pressão arterial, os microminerais previnem a acumulação de gordura nas artérias.
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