Faça como os
passarinhos: comece o dia cantando. A música é alimento para o espírito. Cante
qualquer coisa, cante desafinado, mas cante! Cantar dilata os pulmões e abre a
alma para tudo de bom que a vida tem a oferecer.
Se insistir em
não cantar, ao menos ouça muita música e deixe-se absorver por ela. Ria da
vida, ria dos problemas, ria de você mesmo. A gente começa a ser feliz quando é
capaz de rir da gente mesmo. Ria das coisas boas que lhe acontecem, ria das
besteiras que você já fez.
Ria abertamente
para que todos possam se contagiar com a sua alegria. Não se deixe abater pelos
problemas. Se você procurar se convencer de que está bem, vai acabar acreditando
que realmente está e quando menos perceber vai se sentir realmente bem. O bom
humor, assim como o mau humor, é contagiante.
Qual deles você
escolhe? Se você estiver bem-humorado, as pessoas ao seu redor também ficarão e
isso lhe dará mais força. Leia coisas positivas. Leia bons livros, leia poesia,
porque a poesia é a arte de aceitar a alma. Leia romances, leia a Bíblia,
estórias de amor, ou qualquer coisa que faça reavivar seus sentimentos mais
íntimos, mais puros.
Pratique algum
esporte. O peso da cabeça é muito grande e tem de ser contrabalançado com
alguma coisa! Você certamente vai se sentir bem disposto, mais animado, mais
jovem. Encare suas obrigações com satisfação. É maravilhoso quando se gosta do
que faz, ponha amor em tudo que está ao seu alcance. Desde que você se proponha
a fazer alguma coisa, mergulhe de cabeça! Não viva emoções mornas, próprias de
pessoas mornas. Você pode até sair arranhado, mas verá que valeu muito mais a
pena.
Não deixe
escapar as oportunidades que a vida lhe oferece, elas não voltam! Não é você
quem está passando, são as oportunidades que você deixar de usufruir. Nenhuma
barreira é intransponível se você estiver disposto a lutar contra ela; se seus
propósitos forem positivos, nada poderá detê-los.
Não deixe que
seus problemas se acumulem, resolva-os logo. Fale, converse, explique, discuta,
brigue: o que mata é o silencio, o rancor. Exteriorize tudo, deixe que as
pessoas saibam que você as estima, as ama, precisa delas, principalmente em
família.
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