Conheça 10 benefícios de uma viagem para a saúde e não entenda porque
não deve economizar nesse autoinvestimento.
Por Josie Conti
Viajar promove
benefícios que vão muito além do entretenimento, pois entrar em contato com o
novo promove mudanças físicas e mentais.
Abaixo, conheça
10 benefícios de uma viagem para a saúde e não entenda porque não deve
economizar nesse autoinvestimento.
1 – Mudança de rotina
Nós vivemos
baseados em um mundo de rotinas para que as coisas aconteçam e tenham ordem.
Nós temos horários que devemos cumprir, entretanto, com o tempo, essa repetição
pode se tornar estressante e nos impedir de enxergar novas possibilidades.
Viajar é quebrar esse ciclo de repetição e para que percebamos que podemos
fazer coisas de maneira diferente.
2 – Você fica menos preconceituoso (a).
Viajar permite
conhecer coisas novas e ter contato com mundos e pessoas diferentes. Ao
conhecê-los, em vez de temê-los e evitá-los, você perceberá que eles só têm a
somar. Preconceito é fruto de ignorância e medo.
3 – Maior criatividade
Novas
experiências aumentam o nosso leque de referências mentais. É tudo sobre se
meter em situações novas e transformá-las em experiências surpreendentes. Isso
definitivamente te deixa mais criativo. Quando você estiver em lugar diferente,
posturas diferentes serão tomas por você – mesmo que não queira.
4 – Você pode redefinir a relação que você tem consigo mesmo e até com
os outros.
Todo mundo
precisa de um tempo sozinho, e viagens podem promover isso. A distância e algum
tempo sem as companhias habituais permitem que valorizemos mais quem gostamos e
tenhamos momentos mais construtivos com elas, quando as oportunidades permitem.
5 – Maior confiança e autoestima
Viajar e
aprender são verbos que andam juntos. Nós temos que experenciar coisas novas,
perguntar, resolver, escolher…
Se a “ocasião
faz o monge”, mesmo os mais tímidos precisam aprender a se virar em locais
diferentes.
Esse jogo de
cintura exigido pela viajam deixa a pessoa mais confiante para enfrentar outras
situações no futuro.
6 – Aumento da habilidade social
Não há nada como
se mudar ou viajar para fazer você perceber que, onde quer que você esteja,
você desenvolverá laços afetivos e passará a se preocupar com pessoas
diferentes, e, a parte boa: elas também se preocuparão com você. Em um lugar
estranho tudo o que você fizer envolverá o contato com uma pessoa estranha.
7 – Maior adaptação a mudanças
Mergulhar fora
de sua zona de conforto também faz você perceber que, independente da idade, é
um novato na vida. Essa falta de controle nos torna mais maleáveis e adaptados.
8 – Aumento da capacidade cognitiva
Vocês sabiam que
motoristas da taxi possuem a região do cérebro relacionada a localização
espacial mais desenvolvida? Pois é, isso acontece porque eles são obrigados a
aprender e memorizar caminhos o tempo todo. O mesmo pode acontecer com todas as
funções que você estimular. Os exercícios de neuróbica, por exemplo, consistem
basicamente em fazer as mesmas coisas de maneira diferente. Fazer isso viajando
pode ser uma opção melhor ainda.
9 – Colocar o corpo em movimento
Corpo saudável é
compor que se movimenta. Pessoas que viajam costumam ser menos propensas ao
sedentarismo e as sequelas disso.
10 – Novas histórias
O ser humano é
feito de histórias. São as histórias de nossas vidas que dizem quem somos.
Logo, criar histórias é dar mais vida a nossa vida, mais sonho aos nossos
sonhos, mais esperanças aos nossos dias.
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