Todos já sofremos um bloqueio emocional em algum
momento.
Essa sensação que sentimos de que temos uma barreira que nos impede de
enfrentar novos desafios. A insegurança é uma das manifestações mais evidentes
de que estamos diante de um bloqueio que está nos retardando no cumprimento dos
nossos objetivos.
Pense em um engarrafamento de trânsito. Você está com pressa, mas de
repente se vê sem poder avançar, por mais que você queira. Assim é um bloqueio
emocional.
Este tipo de bloqueio nem sempre afeta todos os
âmbitos das nossas próprias vidas. Isto é, podemos sofrer um bloqueio com relação
ao nosso trabalho, mas não no âmbito pessoal ou sentimental. Também pode
acontecer exatamente o contrário: que ao tentar estabelecer um relacionamento
sentimental estável nos sintamos presos.
A insegurança aparece e faz que não procuremos o
trabalho que realmente irá nos fazer feliz, e talvez nos transformemos em pessoas
conformistas. Se o bloqueio continua nos seus relacionamentos, a insegurança
fará com que você não se mostre como realmente é. Você vestirá uma máscara que
faça você se sentir seguro, uma máscara que em vez de protegê-lo, encobrirá o
verdadeiro problema.
Por que sofro de
um bloqueio emocional?
Muitos dos bloqueios emocionais têm a ver com a nossa
autoestima ou com experiências que nos fazem agir de uma determinada maneira. Isto
é, suponha que você tenha passado por relacionamentos amorosos tempestivos.
Isto desencadeou uma série de atitudes com relação às pessoas que você gosta: agora
você desconfia, se sente pouco seguro e sente medo de sofrer novamente.
O medo e a falta de segurança em nós mesmos, nas
nossas próprias capacidades, pode desencadear um bloqueio emocional do qual não sabemos
sair. Desta forma, começaremos a sentir vergonha para falar em público, um
grande medo da rejeição, o pessimismo tomará conta de nós, vivenciaremos a
inveja e os ciúmes, julgaremos os outros, etc.
O bloqueio emocional fará as nossas piores emoções e
sentimentos aflorarem, e eles irão nos bloquear ainda mais, nos impedindo
de avançar. Talvez todos eles sejam influenciados pelo nosso próprio entorno,
que pode agir como um agente de concentração e como catalisador ao mesmo tempo.
O que queremos dizer com isto?
Sou uma pessoa dotada de sentimentos e de emoções, esses que podem fazer
com que eu trave e não saia da minha zona de conforto.
Suponha que você se sente muito inseguro no seu
trabalho. O seu bloqueio emocional o impede de alcançar seus objetivos, mas alguma
coisa no seu entorno está favorecendo isto. Possivelmente a concorrência entre
os funcionários pode ser uma destas causas. O fato de você ser avaliado
constantemente ou de terem chamado a sua atenção recentemente também podem ser
causas que acentuam esse bloqueio.
Coloque-se em
movimento para se desbloquear
Talvez nesse exato momento você esteja pensando que é muito difícil,
para não dizer impossível, sair do bloqueio emocional. Mas você está totalmente
enganado. Você só precisa se colocar em movimento,
em ação. Todos os pensamentos inseguros que o rodeiam fazem com que você
fique parado. Você pode vencê-los, começando a caminhar para a frente.
Pense em todas as perguntas que rondam a sua mente no seu dia a dia. “Para que vou lá se com certeza não irão me
contratar?”, “Sou um fracasso, nunca
vou conseguir o que quero tanto”, “Acho
que ele não vai gostar de mim”, “Se
eu me revelar do jeito que sou, ela vai achar que sou bobo”, “Não vou conseguir fazer direito e todos vão
rir de mim”, “Os outros são muito
melhores do que eu”…
Não é verdade que alguma vez algum destes pensamentos já passou pela sua
mente? A única opção que você tem é agir como quando você tem medo de receber
um “não” como resposta. Aceitar a negativa, mas “tentar” conseguir um “sim”.
O que você tem a perder?
Faça o contrário à inércia que as suas emoções
criaram. Você tem medo de fazer papel de ridículo nessa exposição? Se você não
tentar, nunca poderá saber se estava certo. Às vezes é muito bom se convencer
de que você é o que gostaria de ser. Por exemplo, “gosto de falar em público” ou “não tenho medo do ridículo”.
Um bloqueio emocional pode nos ajudar a pensar melhor nas coisas, a
tirar um tempo para nós mesmos. Mas, se durar demais, será preciso encontrar
uma solução.
O que acontece
se o bloqueio emocional está nos seus relacionamentos?
Considere que se você sofreu uma rejeição, talvez seja porque essa não é
a pessoa correta para você, mas se aventurar a expressar o que você sente foi uma
prática incrível para eliminar os seus medos… Sempre
procure ver o lado positivo de tudo que lhe acontece. Acredite, ele
sempre existe.
Ter um bloqueio emocional é normal e isso serve para
nos colocarmos à prova e superarmos o que as nossas emoções limitantes nos
dizem. Se as ouvirmos melhor, saberemos que o que na verdade estão dizendo é
para superarmos as nossas inseguranças e nossos próprios medos.
Que as usemos como estímulo. Às vezes, não é
apenas bom nos sentirmos bem e confortáveis. Às vezes é preciso sair do
nosso conforto e se arriscar, mesmo que tenhamos medo e que arrepios percorram
o corpo.
Fonte: Site A Mente é Maravilhosa
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