O Reiki é uma técnica japonesa que utiliza a troca de
energia para revitalizar e harmonizar o corpo, usando as mãos como fonte desta
energia para promover bem-estar, felicidade e serenidade.
Para praticar o Reiki, é necessário o desenvolvimento
da consciência e do sentimento de amor incondicional, sendo que, assim, se
passa de uma pessoa para a outra, um tipo de boa energia, que tem os seguintes
objetivos:
1 Redução
do estresse e ansiedade;
2 Equilíbrio
hormonal e diminuição dos sintomas de estresse;
3 Redução
das toxinas do organismo;
4 Equilíbrio
emocional;
5 Aumento
da criatividade;
6
Aumento da calma, tranquilidade e serenidade;
7 Aumento
do autocontrole;
8Diminuição
da impulsividade;
9 Fortalecimento
do sistema imune;
10 Diminuição
dos sintomas da depressão e da síndrome do pânico.
O Reiki faz parte do conjunto de terapias
bioenergéticas, que são técnicas de exercícios e de respiração para ativar o
fluxo de energia do corpo, causando benefícios ao organismo e à mente, como
elevação da consciência, melhora dos pensamentos e comportamento.
O que pode ser
tratado pelo Reiki
Devido aos benefícios, o Reiki pode ser utilizado como
terapia complementar problemas de saúde, como:
Ansiedade e depressão
Esta técnica pode ser uma excelente aliada para o
tratamento da ansiedade, devido ao relaxamento e bem-estar que proporciona.
Desta forma, os sintomas do estresse são aliviados, promovendo sensação de paz
interior e calma, o que, também pode ter benefícios para a melhora da depressão
e sintomas da TPM.
Dor crônica
O relaxamento produzido durante a prática do Reiki
contribui para a diminuição dos níveis de estresse, o que melhora a tensão e a
fadiga musculares. Desta forma, pode haver melhora de dores musculares e de
cabeça, reduzindo a necessidade do uso de comprimidos analgésicos, por exemplo.
Insônia
A sensação de bem-estar aumenta a liberação de
hormônios como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar
a insônia. Além disto, o Reiki causa relaxamento, o que também age para uma
melhor noite de sono.
Benefícios do
Reiki na gravidez
O relaxamento e calma proporcionados pelo Reiki podem
ser muito úteis durante a gestação, pois podem diminuir a insegurança e o
estresse comuns neste período, e proporcionar um parto com maior tranquilidade.
Além disto, o controle do estresse diminui a produção
de hormônios negativos, como cortisol e adrenalina, que podem provocar aumento
da pressão arterial, pré-eclâmpsia e aumentar o risco de parto prematuro.
Quando não fazer
o Reiki
Esta prática não deve substituir tratamentos
prescritos pelo médico, como para depressão, pressão alta, diabetes ou asma,
por exemplo. O Reiki deve ser utilizado para o alívios de problemas leves, e
como forma de auxiliar o tratamento das doenças, e, portanto, deve-se,
consultar o clínico geral ou o médico que acompanha a doença antes de iniciar
este tipo de terapia.
Fonte: Site Tua Saúde
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