O que você acha que merece
hoje?
Você pode ter pensado em um descanso. Ou talvez que o tempo passasse um
pouco mais lento para, assim, apreciar tudo ao seu redor. Aproveitar o “aqui e
agora”, sem estresse, sem ansiedade.
Você também pode ter pensado “mereço alguém que me ame”, ou que me reconheça
um pouco mais. Você tende a trabalhar duro pelo outro e nem sempre se sente
recompensado.
Todos, em nosso interior, sabemos o que merecemos. No entanto,
reconhecer isso é algo custoso, pois pensamos se tratar de uma atitude egoísta.
Como dizer em voz alta coisas como “Eu preciso que me amem”, “Eu mereço
ser respeitado”, “Eu mereço ser livre e ter o controle da minha vida”? Na
verdade, basta dizer a si mesmo.
Não se engane, priorizar-se um pouco mais não é uma atitude egoísta. É
uma necessidade vital, é crescimento interno para sermos felizes.
Te convido a refletir.
Atitudes limitantes
Muitos de nós tendemos a desenvolver ao longo de nossas vidas, muitas
atitudes limitantes. Eles são crenças arraigadas às vezes durante nossa
infância, ou desenvolvidas com base em experiências específicas.
Elas são os pensamentos expressos em frases como “Não tenho utilidade
para nada”, “Não sou capaz de fazer isso, vou falhar”, “Para que tentar se as
coisas sempre dão errado?”…
Uma infância difícil com pais que nunca nos deram segurança, ou mesmo
relações afetivas com base na manipulação emocional, muitas vezes nos limitam
quase de forma decisiva. Tornamo-nos frágeis no interior, e vamos poupo a pouco
diminuindo nossa autoestima.
Reestruture suas crenças. Você é mais do que suas experiências, você não
é quem te causou dano ou quem levantou paredes para privá-lo de sua liberdade.
Você merece o progresso, merece olhar dentro de si mesmo e reconhecer o seu
valor, sua capacidade de ser “encaixar” na vida e, acima de tudo, de ser feliz…
O que você merece, o que você precisa
O que merecemos e o que precisamos não estão tão unidos assim. Um
exemplo: “Preciso de alguém que me ame.” É um desejo comum. No entanto, vamos
começar mudando a palavra “PRECISO” por “MEREÇO”.
Você merece alguém que pode ler suas tristezas, que atenda às suas
palavras, que possa decifrar seus medos e seja o eco da sua risada. Por que
não? Mudando a palavra “preciso” por “mereço”, removemos esse vínculo tóxico de
dependência que, por vezes, se desenvolvem em nossos relacionamentos.
“Se
precisamos de algo para sermos felizes, tornamo-nos prisioneiros de nossas
próprias emoções.”
Comece consigo mesmo. Seja a pessoa que gostaria de ter ao seu lado…
aquela que merece te acompanhar nos passos de sua vida. No final, alguém vai se
encaixar com você. Mas comece com essas dimensões importantes:
◾Liberte-se de seus
medos.
◾Tire vantagem de
sua solidão, aprenda a ler seu interior, mostre mais empatia consigo mesmo e
com os outros.
◾Cultive seu
crescimento pessoal, desfrute de seu presente, de quem você é e como é.
◾Aprenda a ser feliz
com a humildade, ego desativado, amadurecimento emocional.
“Quando
você se der tudo o que merece, ao se tornar a melhor versão de si mesmo, obterá
o que precisa.”
Priorizar-se não é egoísmo
Muitas vezes, no início, ficamos presos a esses pensamentos limitantes.
Há quem encontre sua felicidade fazendo de tudo para os outros: cuidando,
servindo, abrindo mão de certas coisas pelos outros.
Podemos ter sido educados assim. Mas há sempre um momento em que fazemos
um balanço e algo falta. Aparece o vazio, a frustração, a dor emocional…
Como tudo na vida, existe a harmonia, a combinação do seu espaço e meu
espaço, as suas necessidades e as nossas necessidades. A vida em família, com
amigos ou em qualquer contexto social, deve ser construída por meio de um
equilíbrio adequado onde todos ganham e ninguém perde.
No momento em que há perdas, deixamos de ter controle sobre nossas
vidas, deixamos de ser protagonistas para nos tornarmos jogadores secundários.
Reflita por um momento sobre
estes poucos pensamentos:
◾Eu mereço um dia de
folga, só para mim. Isso vai me dar o que preciso: pensar livre de estresse e
relativizar as coisas.
◾Eu mereço ser
feliz. Talvez seja hora de “deixar ir” certas pessoas, ou aspectos da minha
vida. Isto irá permitir-me conseguir o que preciso: uma nova oportunidade.
Nós todos merecemos deixar de ser prisioneiros do sofrimento, de nossas
próprias atitudes limitantes. Abra seus olhos para o seu interior, decifre suas
necessidades, ouça sua voz. No momento em que você permite-se o que merece,
chegará o que precisa.
Texto
de Luiza Fletcher
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