Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de
mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão
constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.
Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico;
Apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo
tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e
prolongam a vida.
A recordação de uma situação estressante, que não
passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos
que o estresse.
Suas células estão constantemente processando as
experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos e
carimbá-los com um julgamento. Você se transforma na interpretação quando a
internaliza.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego
projeta tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por
parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo do sono é
interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células
da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e
mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos
diferentes das lágrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente
alterado quando a pessoa encontrar uma nova posição. Isto reforça a grande
necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente
desejamos.
A ansiedade por causa de um exame acaba passando;
assim como a depressão por causa de um emprego perdido. O processo de
envelhecimento, contudo, tem que ser combatido a cada dia.
Shakespeare não estava sendo metafórico quando
Próspero disse:
“Nós somos feitos
da mesma matéria dos sonhos.”
Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre de
seus pensamentos de ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus
pensamentos hoje!
“Ou você abre seu
coração, ou algum cardiologista o fará por você!”
DEEPAK CHOPRA
É indiano radicado nos EUA desde a década de 70,
médico formado na Índia, com especialização em Endocrinologia nos Estados
Unidos. Filósofo de reputação internacional, já escreveu mais de 35 livros, um
dos mais respeitados pensadores da atualidade.
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