20 exercícios para reforma íntima, por Chico Xavier

Chico Xavier nos deixou grandes ensinamentos, um deles foi esse roteiro para realizarmos a famosa reforma íntima.

1 - Executar alegremente as próprias obrigações.

A nossa felicidade depende da energia que iremos depositar nas coisas e atitudes que tomamos. Quando somos gratos pelas experiências na terra ela irá nos fornecer uma estabilidade de vida melhor.

2 - Silenciar diante da ofensa.

Quando alguém lhe ofender ou ser injusto com você, não dê o troco. Apenas agradeça. Porque pior do que ser ofendido é ser o ofensor.

3 - Esquecer o favor prestado.

Não fique preso as caridades que você já realizou, apenas continue executando e nunca engrandeça as suas boas ações. Porque não é esse o sentido da caridade mas apenas uma demonstração de amor ao próximo.

4 - Exonerar os amigos de qualquer gentileza para conosco.

Quando realizar algo de bom não espere nem ao menos um ‘obrigado’ Porque ajudar as pessoas não é algo que devemos cobrar algo em troco e sim um dever perante o seu papel como espírito em evolução.

5 - Emudecer a nossa agressividade.

Não deixe que a raiva e a energia negativa de outras pessoas envolva você. Controle as suas palavras e não entre em brigas.

6 - Não condenar as opiniões que divergem da nossa.

Se alguém discordar de você, não condene essa pessoa. Afinal, como você sabe se ela está certa ou não? E não somos feitos para julgar ninguém.

7 - Abolir qualquer pergunta maliciosa ou desnecessária.

Não se irrite com as ofensas, se alguém te incomodar, esqueça esse acontecimento e não tome para si a negatividade das palavras.

8 - Repetir informações e ensinamentos sem qualquer azedume.

Repetir é progresso, significa que alguém está interessado em realmente aprender, em saber. E para aquele que repete é ainda melhor pois quem muito fala, precisa muito ouvir! Então que ao repetir, tenhamos amor, paciência e agradecimento a Deus pela oportunidade de falarmos novamente sobre um determinado assunto.

9 - Treinar a paciência constante.

Aguente firme e forte os desafios diários, tenha resignação, não perca a fé e acalma o seu coração. Porque assim como a felicidade não é eterna as tristezas também não são. Então tenha paciência porque um novo dia chegará.

10 - Ouvir fraternalmente as mágoas dos companheiros sem biografar nossas dores.

Muitas vezes queremos desabafar e quando menos esperamos o nosso ouvinte que escolhemos por amigo começa a comparar suas dores, a relatar seus problemas e dizer a quem desabafa que ele não está passando por nada comparado ao que outros vivem. Nesse momento volte para o passo 7 “Abolir qualquer pergunta maliciosa ou desnecessária.”

11 - Buscar sem afetação o meio de ser mais útil.

Seja proativo, busque sempre se melhorar e ajude sempre que puder as pessoas que estão ao seu redor.

12 - Desculpar sem desculpar-se.

Esteja tão bem com sigo mesmo que se alguém quiser te magoar não irá conseguir e quando alguém vir te pedir desculpas não será necessário. Porque você compreende a pessoa e não a julga.

13 - Não dizer mal de ninguém.

Não julgue as pessoas e comente nada sobre ninguém, você não sabe as dificuldades que ela está enfrentando e não conhece verdadeiramente o seu problema.

14 - Buscar a melhor parte das pessoas que nos comungam a experiência.

Procure o lado bom das pessoas e valorize somente isso. Esqueça os defeitos isso não te diz respeito.

15 - Alegrar-se com a alegria dos outros.

Estamos juntos caminhando para o mundo de regeneração, então a evolução espiritual de uma pessoa é a alegria para nós também. Porque dependemos uns dos outros para sermos felizes, então a conquista ‘pessoal’ de alguém é a nossa também.

16- Não aborrecer quem trabalha.

Tem o velho ditado: Se não quer ajudar, não atrapalhe. Seja suave

17 - Ajudar espontaneamente.

Seja proativo.

18 - Respeitar o serviço alheio.

O respeito mútuo deve ser constante. Todo trabalho é válido. Tudo o que executamos com amor e com vontade é reconhecido pelo Pai. Não há melhores, nem piores.

19 - Reduzir os problemas particulares.

Será que tudo é motivo de sofrimento? Entenda que estamos passando apenas por provas então seja grato pelas dificuldades.

20 - Servir de boa mente quando a enfermidade nos fira.

Tenha estabilidade emocional para lidar com todas as dificuldades, saiba que não deve sofrer eternamente, então solucione o problema e não viva de amarguras.

Fonte: Revista Pazes