Atenção!

Fonte: Editora Argos

Artigo

NUNCA TIVEMOS UMA GERAÇÃO TÃO TRISTE

Escrito por Liliane Prata

Augusto Cury, o famoso psiquiatra que tem livros publicados em mais de 70 países e dá palestras para multidões no Brasil e lá fora, lançou recentemente uma versão para crianças e adolescentes do seu best-seller Ansiedade – Como Enfrentar o Mal do Século. O autor conversou com jornalistas do site “MdeMulher” sobre os desafios de se criar os filhos hoje e não poupou críticas à maneira como a família e a escola têm educado os pequenos.

Excesso de estímulos

“Estamos assistindo ao assassinato coletivo da infância das crianças e da juventude dos adolescentes no mundo todo. Nós alteramos o ritmo de construção dos pensamentos por meio do excesso de estímulos, sejam presentes a todo momento, seja acesso ilimitado a smartphones, redes sociais, jogos de videogame ou excesso de TV. Eles estão perdendo as habilidades socioemocionais mais importantes: se colocar no lugar do outro, pensar antes de agir, expor e não impor as ideias, aprender a arte de agradecer. É preciso ensiná-los a proteger a emoção para que fiquem livres de transtornos psíquicos. Eles necessitam  gerenciar os pensamentos para prevenir a ansiedade. Ter consciência crítica e desenvolver a concentração. Aprender a não agir pela reação, no esquema ‘bateu, levou’, e a desenvolver altruísmo e generosidade.”

Geração triste

“Nunca tivemos uma geração tão triste, tão depressiva. Precisamos ensinar nossas crianças a fazerem pausas e contemplar o belo. Essa geração precisa de muito para sentir prazer: viciamos nossos filhos e alunos a receber muitos estímulos para sentir migalhas de prazer. O resultado: são intolerantes e superficiais. O índice de suicídio tem aumentado. A família precisa se lembrar de que o consumo não faz ninguém feliz. Suplico aos pais: os adolescentes precisam ser estimulados a se aventurar, a ter contato com a natureza, se encantar com astronomia, com os estímulos lentos, estáveis e profundos da natureza que não são rápidos como as redes sociais.”

Dor compartilhada

“É fundamental que as crianças aprendam a elaborar as experiências. Por exemplo, diante de uma perda ou dificuldade, é necessário que tenham uma assimilação profunda do que houve e aprender com aquilo. Como ajudá-las nesse processo? Os pais precisam falar de suas lágrimas, suas dificuldades, seus fracassos. Em vez disso, pai e mãe deixam os filhos no tablet, no smartphone, e os colocam em escolas de tempo integral. Pais que só dão produtos para os seus filhos, mas são incapazes de transmitir sua história, transformam seres humanos em consumidores. É preciso sentar e conversar: ‘Filho, eu também fracassei, também passei por dores, também fui rejeitado. Houve momentos em que chorei’. Quando os pais cruzam seu mundo com os dos filhos, formam-se arquivos saudáveis poderosos em sua mente, que eu chamo de janelas light: memórias capazes de levar crianças e adolescentes a trabalhar dores perdas e frustrações.”

Intimidade

“Pais que não cruzam seu mundo com o dos filhos e só atuam como manuais de regras estão aptos a lidar com máquinas. É preciso criar uma intimidade real com os pequenos, uma empatia verdadeira. A família não pode só criticar comportamentos, apontar falhas. A emoção deve ser transmitida na relação. Os pais devem ser os melhores brinquedos dos seus filhos. A nutrição emocional é importante mesmo que não se tenha tempo, o tempo precisa ser qualitativo. Quinze minutos na semana podem valer por um ano. Pais têm que ser mestres da vida dos filhos. As escolas também precisam mudar. São muito cartesianas, ensinam raciocínio e pensamento lógico, mas se esquecem das habilidades socioemocionais.”

Mais brincadeira, menos informação

“Criança tem que ter infância. Precisa brincar, e não ficar com uma agenda pré-estabelecida o tempo todo, com aulas variadas. É importante que criem brincadeiras, desenvolvendo a criatividade. Hoje, uma criança de sete anos tem mais informação do que um imperador romano. São informações desacompanhadas de conhecimento. Os pais podem e devem impor limites ao tempo que os filhos passam em frente às telas. Sugiro duas horas por dia. Se você não colocar limite, eles vão desenvolver uma emoção viciante, precisando de cada vez mais para sentir cada vez menos: vão deixar de refletir, se interiorizar, brincar e contemplar o belo.”

Parabéns!

“Em vez de apontar falhas, os pais devem promover os acertos. Todos os dias, filhos e alunos têm pequenos acertos e atitudes inteligentes. Pais que só criticam e educadores que só constrangem provocam timidez, insegurança, dificuldade em empreender. Os educadores precisam ser carismáticos, promover os seus educandos. Assim, o filho e o aluno vão ter o prazer de receber o elogio. Isso não tem ocorrido. O ser humano tem apontado comportamentos errados e não promovido características saudáveis.”

Conselho final para os pais

“Vejo pais que reclamam de tudo e de todos, não sabem ouvir não, não sabem trabalhar as perdas. São adultos, mas com idade emocional não desenvolvida. Para atuar como verdadeiros mestres, pai e mãe precisam estar equilibrados emocionalmente. Devem desligar o celular no fim de semana e ser pais. Muitos são viciados em smartphones, não conseguem se desconectar. Como vão ensinar os seus filhos e fazer pausas e contemplar a vida? Se os adultos têm o que eu chamo de síndrome do pensamento acelerado, que é viver sem conseguir aquietar e mente, como vão ajudar seus filhos a diminuírem a ansiedade?”

Refletindo...

O resfriado ocorre quando o corpo não chora.

A garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza.

O coração enfarta quando chega a ingratidão.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.

 
O plantio é livre. A colheita, obrigatória.

PS: Normalmente, o(s) sintoma(s) ocorre(m)  3 dias após o "acontecido".  Descubra o que te prejudicou e coloque para fora, em conversa com amigos ou com um profissional, que você se cura!!!

       Sua saúde e sua vida dependem de suas escolhas!!!

Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico

Katy Perry - Thinking of you

Thinking of you – Katy Perry

Aprender inglês com métodos alternativos, unindo os estudos à diversão, é uma das melhores estratégias para a aprendizagem da língua. Estudar inglês a partir das letras de suas músicas preferidas, é um exemplo. Por isso, neste post veremos algumas dicas com a canção Thinking of you, da cantora Katy Perry, mais um clássico muito conhecido e adorado por todos! Seguem algumas curiosidades sobre a música, a letra e a tradução, e algumas expressões importantes que encontramos nela.

Thinking of you – Curiosidades

Para iniciar nosso post, vamos falar de algumas curiosidades sobre a música Thinking of you da cantora Katy Perry.

A canção foi escrita pela cantora para o seu segundo álbum de estúdio, One of the boys, lançado no ano de 2008. Foi o terceiro single de sucesso desse CD.

Na música, Katy fala sobre um término de relacionamento que ela não quer esquecer, mas não tem escolha, enquanto está se relacionando com um novo homem.

Com muito sucesso, a música entrou na 29ª posição no Billboard Hot 100 e alcançou a 27ª posição no Reino Unido.

Além disso, existem dois clipes lançados para a música Thinking of you. O primeiro foi lançado em 2007, com Katy aparecendo em dois diferentes cômodos e dirigido por um amigo seu. Já o segundo foi um lançamento comercial, com a cantora interpretando uma mulher que perdeu o seu amor, um soldado, durante a 2ª Guerra Mundial.

Thinking of you – Clipe oficial

Thinking of you – Letra e tradução

1^st part (1^a parte)

Comparisons are easily done

(Comparações são facilmente feitas)

Once you’ve had a taste of perfection

(Depois que você sentiu o gosto da perfeição)

Like an apple hanging from a tree

(Como uma maçã pendurada de uma árvore)

I picked the ripest one

(Eu escolhi a mais madura)

I still got the seed

(Eu ainda tenho a semente)

2^nd part (2^a  parte)

You said: Move on

(Você disse: siga em frente)

Where do I go?

(Para onde eu vou?)

I guess second best

(Eu acho que o segundo melhor)

Is all I will know

(É tudo que eu vou conhecer)

Chorus (Refrão)

Cause when I’m with him

(Porque quando eu estou com ele)

I am thinking of you

(Eu estou pensando em você)

Thinking of you

(Pensando em você)

What you would do if

(O que você faria se)

You were the one

(Fosse você aquele)

Who was spending the night

(Que estivesse passando a noite)

Oh! I wish that I

(Ah! Eu queria que eu)

Was looking into your eyes

(Estivesse olhando nos seus olhos)

3^rd part (3^a parte)

You’re like an indian summer

(Você é como um verão indiano)

In the middle of winter

(No meio do inverno)

Like a hard candy

(Como um doce)

With a surprise center

(Com um recheio surpresa)

How do I get better

(Como eu posso melhorar)

Once I’ve had the best?

(Depois que eu tive o melhor?)

You said there’s

(Você disse que há)

Tons of fish in the water

(Toneladas de peixes na água)

So the waters I will test

(Então as águas eu testarei)

4^th part (4^a parte)

He kissed my lips

(Ele beijou meus lábios)

I taste your mouth

(Eu senti o gosto da sua boca)

He pulled me in

(Ele me puxou para perto)

I was disgusted with myself

(Eu fiquei com nojo de mim mesma)

Chorus (Refrão)

Cause when I’m with him

(Porque quando eu estou com ele)

I am thinking of you

(Eu estou pensando em você)

Thinking of you

(Pensando em você)

What you would do if

(O que você faria se)

You were the one

(Fosse você aquele)

Who was spending the night

(Que estivesse passando a noite)

Oh! I wish that I

(Ah! Eu queria que eu)

Was looking into

(Estivesse nos olhando…)

5^th part (5^a parte)

You’re the best

(Você é o melhor)

And, yes, I do regret

(E, sim, eu me arrependo)

How I could let myself

(Como eu pude me permitir)

Let you go?

(Te deixar ir embora?)

Now the lesson’s learned

(Agora a lição está aprendida)

I touched and I was burned

(Eu toquei e eu me queimei)

Oh! I think you should know

(Ah! Eu acho que você deveria saber)

Chorus (Refrão)

Cause when I’m with him

(Porque quando estou com ele)

I am thinking of you

(Eu estou pensando em você)

Thinking of you

(Pensando em você)

What you would do if

(O que você faria se)

You were the one

(Fosse você aquele)

Who was spending the night

(Que estivesse passando a noite)

Oh! I wish that I

(Ah! Eu queria que eu)

Was looking into your

(Estivesse nos olhando)

Last part (Última parte)

Your eyes

(Seus olhos)

Looking into your eyes

(Olhando nos seus olhos)

Looking into your eyes

(Olhando nos seus olhos)

Oh, won’t you walk through

(Ah, você não vai aparecer)

And bust in the door and

(E arrombar a porta e)

Take me away?

(Me levar embora?)

Oh! No more mistakes

(Ah! Sem mais erros)

Cause in your eyes I’d like to stay

(Pois em seus olhos eu gostaria de ficar)

Stay

(Ficar)

Agora, nesta seção do post seguem duas importantes expressões que podemos encontrar na música Thinking of you e seus respectivos significados. Preste atenção nos exemplos em frases para facilitar a memorização de cada uma!

Move on

A primeira expressão a qual discutiremos é move on. Trata-se de mais um phrasal verb ou expressão verbal da língua inglesa.

Porém, a boa notícia é que seu significado é fácil. Move on tem o sentido de superar uma experiência ruim. Pode ser traduzido como “seguir em frente”.

Confira alguns exemplos a seguir:

■ “It’s been a nightmare, but now I just want to forget about it and move on.” – “Tem sido um pesadelo, mas agora eu só quero esquecer disso e seguir em frente.”

■ “Since they broke up, Kevin’s been finding it difficult to move on.” – “Desde que eles terminaram, Kevin tem achado difícil seguir em frente.”

■ “It is time for you to move on.” – “Está na hora de você seguir em frente.”

Take away

Take away, a segunda expressão que encontramos na canção e discutiremos aqui, também é um phrasal verb.

No sentido exprimido pela canção, take away admite o significado de retirar, tirar de perto ou levar embora. Bem simples, não é mesmo?

Agora, confira alguns exemplos em frases abaixo para memorizar o significado da expressão:

■ “Take away this horrible food.” – “Leve essa comida horrível embora.”

■ “Take her away from me!” – “Tire ela de perto de mim!”

■ “I wish you would take me away with you.” – “Eu queria que você me levasse embora junto com você.”