Pesquisa
diz que um copo de vinho tinto pode substituir uma hora de exercício
Em recente pesquisa da Universidade de Alberta no Canadá descobriu que um
composto no vinho, beneficia o corpo da mesma maneira que os exercícios.
O estudo, liderado por Jason Dyck, descobriu que o vinho tinto pode
melhorar a vida e a esperança de vida das pessoas que não podem se exercitar.
Portanto, não é exatamente destinado para nós preguiçosos, mas para quem não
pode se exercitar. Descobriram que Resveratrol
melhora a função cardíaca e força muscular com mais eficácia do que um treino.
“Eu acho que o Resveratrol
pode ajudar populações de pacientes que querem se exercitar, mas são
fisicamente incapazes”, afirma Dyck. “Resveratrol
poderia imitar exercício para eles ou melhorar os benefícios da modesta quantia
de exercício que podem realizar.”
Também descobriram que um copo de vinho tinto pode, potencialmente,
retardar o processo de envelhecimento e ajudar a regular o açúcar no sangue.
Blueberries, manteiga de amendoim, uvas vermelhas, e chocolate escuro
também contêm resveratrol, caso você
não for adepto do vinho.
Fonte: Higher Perspective
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